fbpx
Léto budiž pochváleno
15. 7. 2024
Léto budiž pochváleno, ale….

nepodlehněme něčemu jako letní blues. Blues samo o sobě je prima hudební směr, mám ho ráda. Nicméně pokouší-li se o nás letní blues, tak pozor na to.

Co to znamená a jak to poznáte? Poměrně jednoduše, dostaví se pocity melancholie, změní se vám chuť k jídlu, máte pocit izolace, cítíte výkyvy nálad a změny v soustředění.

A co s tím? Doporučuji vytvořit si řád a věnovat se aktivitám, které máte rádi, které vás těší. Buďte hodně venku, nadechněte se! Hlavně se nenechte ubíjet všemi těmi lákavými nabídkami cestovních kanceláří, nenechte se otravovat zářivými fotografiemi ze všech koutů světa, usměvavými tvářemi různých cestovatelů nebo všemožnými doporučeními svých kamarádek a kamarádů.

Zastavte se! Nenechte se vlákat do sítí konformity, unifikovaného pojetí trávení volného času. Každý z nás má jinou představu odpočinku, ale jednu věc máme všichni společnou a to je potřeba odpočinku.

Léto, dovolená, volno nejsou závody! Není to soutěž o to, kdo dál, kdo výš, kdo dráž, kdo lépe!

Zkusme léto vnímat třeba jako čas na poznávání, čas na rozjímání, čas na tvorbu, čas na změnu, čas na nové začátky, čas na splněná očekávání, čas na učení se novým věcem, čas na sounáležitost, čas na setkávání nebo čas na obyčejné lenošení,

Užijte si ho přesně tak, jak vám to bude příjemné.

Hezké léto přeje Milana

PhDr. Milana Čížek Hrubá
PhDr. Milana Čížek Hrubá

Autorka blogu, terapeutka a koučka

Rezonuje ve vás toto téma? Chcete si o něm promluvit? Jsem tady pro vás, řekněte si o konzultaci a nebo se podívejte na mé služby.

» MÁM ZÁJEM O KONZULTACI «

Další články

Důvěra

Důvěra

Důvěra sama o sobě je velmi křehká. Důvěřovat svému mediátorovi, terapeutovi je věc, kterou klient musí cítit jako samozřejmost, jako něco, o čem nemusí a nechce přemýšlet.

číst více

Jste připraveni začít měnit svůj život k lepšímu?

Využijte písemnou konzultaci zdarma a zjistěte, co pro vás mohu udělat. Dozvíte se vše, co vás zajímá ohledně naší případné spolupráce. Úvodní konzultace může proběhnout také emailem nebo přes aplikaci Messenger či Whatsapp, podle toho, jaký způsob komunikace vám více vyhovuje.